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Coaching

Vous vous préparez à un changement ? Vous entamez un processus d’évolution ou vous avez dans l'idée de le faire ? 

« C’est dans vos moments de décision et de passage à l’action que votre futur prend forme » 

Anthony Robbins

Les moments de changement sont des leviers de remise en question puissants, ce qui peut s'avérer déstabilisant. 

 

Un accompagnement peut être le bienvenu pour :

  • affiner ses objectifs

  • définir ses priorités

  • faire le tri dans ses pensées

  • développer les qualités nécessaires à l’atteinte de ses objectifs

  • accepter ses fragilités et les optimiser

  • prioriser ses actions

  • se sécuriser

  • s'assurer une stabilité

 

Votre temps est limité, ne le gâchez pas en menant une existence qui n’est pas la vôtre. 

 

Vous passez un cap difficile dans votre projet? Vous trouvez que vous n'avancez pas assez vite? Vous procrastinez ou restez focalisé(e) sur le passé? 

Vous êtes peut-être en processus de deuil.

Les outils du coaching

Dans la plupart des cas, un programme est établi lors de la première séance, correspondant aux attentes et objectifs de chacun.

Les outils utilisés en séance peuvent être :​

  • L’analyse transactionnelle (les états du moi),

  • EFT personnalisé (emotional technique freedom),

  • La pleine conscience,

  • La pensée positive,

  • Le scénario de vie,

  • Le questionnaire typologique, 

  • La brain gym.

Et bien sûr, tous les outils de la relation d'aide si nécessaire.

« Qui regarde à l’extérieur rêve, qui regarde à l’intérieur se réveille ». Carl Gustave Jung

 

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